• Home
  • Chicken-Mango-Bagel

Chicken-Mango-Bagel

Zubereitungszeit 6 Min.

Zutaten
  

  • 1 Vollkornbagel
  • 150 g Hähnchenbrust
  • 15 g Körniger Frischkäse (light)
  • 30 g Mango
  • 10 g Preiselbeeren
  • 2 Salatblätter

Anleitungen
 

  • Hähnchenbrustfilet ohne Öl in einer Pfanne anbraten, bis es leicht braun ist.
  • Bagel in der Mitte teilen und toasten.
  • Salatblätter auf die Unterseite des Bagels legen.
  • Hähnchenbrust auf die Salatblätter legen.
  • Mangoscheibe auf die Hähnchenbrust geben und die Preiselbeeren darauf streichen.
  • Oberseite des Bagels mit dem körnigen Frischkäse bestreichen und den Bagel zusammenklappen.

Nährwerte

Calories: 483 kcalCarbohydrates: 54 gProtein: 47 gFat: 7 g
Hat Dir das Rezept geschmeckt?Verlinke uns auf IG @fitnessgeheimnisse