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LIVE-KALENDER (Kennwort: gold) - Start: 02.10.2023

Montag: 

Dienstag: 

  • 19 Uhr: Leopard - Mobilitätstraining gegen Verspannungen, Rückenschmerzen und zur Leistungssteigerung
  • 20 Uhr: Q&A - Frage einen Fitnessexperten alles was Du willst

Mittwoch: 

  • 19 Uhr: MitoBoost - Cardio-Training (benötigtes Equipment: Matte)

Donnerstag: 

  • 20 Uhr: Biohacking und Nahrungsergänzung - Lerne die besten geheimen Strategien und Tipps um Deinen Körper und Deine Fitness zu transformieren

Freitag: 

  • 18 Uhr: Trainsformer - Ganzkörper-Workout (benötigtes Equipment: Matte, Widerstandsband, 1 Paar Kurzhanteln 5kg oder mehr)

Samstag:

  • 09 Uhr: Little Italy - Ganzkörper-Krafttraining (benötigtes Equipment: Matte, Widerstandsband, 1 Paar Kurzhanteln 5kg oder mehr)

Sonntag:

  • 09 Uhr: Leopard - Mobilitätstraining gegen Verspannungen, Rückenschmerzen und zur Leistungssteigerung


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